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  • Penne ao Curry Fit Receita Saudável com Salmão e Vegetais - Tati Van
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    Penne ao Curry Fit: Receita Saudável com Salmão e Vegetais

    29/05/2024 /

    Se você está em busca de uma refeição saudável, saborosa e fácil de preparar, o Penne ao Curry é a escolha perfeita. Com ingredientes frescos e nutritivos, como salmão, abobrinha, cogumelos e espinafre, esta receita…

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  • Mousse Crocante Fit Receita Saudável com Chocolate e Iogurte Natural - Tati Van
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    Mousse Crocante Fit: Receita Saudável com Chocolate e Iogurte Natural

    22/05/2024 /

    Procurando uma sobremesa deliciosa e saudável? Experimente a Mousse Crocante! Com apenas quatro ingredientes simples, esta receita fit combina a cremosidade do iogurte natural com o sabor intenso do chocolate 70% com pedaços de avelã,…

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  • Receita Simples de Doce com 2 ingredientes Maçã e Chocolate! Tati van
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    Receita Simples de Doce com 2 ingredientes: Maçã e Chocolate!

    08/05/2024 /

    Delicioso e fácil de fazer, este doce de apenas 2 ingredientes combina a suavidade da maçã com a intensidade do chocolate meio amargo. Basta processar a maçã e derreter o chocolate, misturando-os delicadamente antes de…

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  • Receita de Gratinado de Batata Doce com Atum Uma Delícia Cremosa para Saborear - Tati Van
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    Receita de Gratinado de Batata Doce com Atum: Uma Delícia Cremosa para Saborear

    24/04/2024 /

    Esta Gratinada de Batata Doce combina a suavidade da batata doce com a robustez do atum em uma explosão de sabores. Com camadas de batata delicadamente cortadas e mergulhadas em um cremoso molho de creme…

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  • Receita de Doce de Whey de Chocolate - Sobremesa Proteica e Saudável - Tati Van
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    Receita de Doce de Whey de Chocolate – Sobremesa Proteica e Saudável

    17/04/2024 /

    Para as amantes de fitness que não abrem mão de um doce delicioso e nutritivo, apresento o Doce de Whey de Chocolate, uma sobremesa cremosa e irresistível que vai satisfazer sua vontade de doce enquanto…

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  • Receita de Doce de Iogurte com Cookies Sobremesa Fácil e Irresistível - Tati van
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    Receita de Doce de Iogurte com Cookies: Sobremesa Fácil e Irresistível

    23/03/2024 /

    Deliciosamente refrescante e irresistivelmente doce, este Doce de Iogurte com Cookies é uma sobremesa que combina a cremosidade do iogurte natural com a crocância dos biscoitos cookies. Com apenas alguns ingredientes simples, como iogurte grego,…

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  • Salada Refrescante Receita de Verão com Lentilha, Frango e Molho de Missô - Tati Van
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    Salada Refrescante: Receita de Verão com Lentilha, Frango e Molho de Missô

    20/03/2024 /

    Salada Refrescante, repleta de ingredientes vibrantes e saborosos. Com uma combinação de lentilhas, cebola roxa, pepino, tomate, azeitona, queijo feta, abacate, frango em tiras, salsinha e broto de feijão, esta salada é uma verdadeira festa…

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  • Lasanha de Frango Cetogênica e Low Carb: Receita Deliciosa e Saudável para Uma Dieta Keto - Tati Van
    Cetogênico,  Low Carb,  Receitas da Tati Van

    Lasanha de Frango Cetogênica e Low Carb: Receita Deliciosa e Saudável para Uma Dieta Keto

    11/03/2024 /

    Experimente esta deliciosa Lasanha de Frango Cetogênica, uma opção saudável e low carb, baixa em carboidratos! Ao fatiar a abobrinha, salgue-as e deixe-as envoltas em um pano de prato para reduzir a umidade final do…

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  • GratiNata de Legumes e Frango Receita Cetogênica Deliciosa e Prática para Refeições Sofisticadas - Tati Van
    Cetogênico,  Low Carb,  Receitas da Tati Van

    GratiNata de Legumes e Frango: Receita Cetogênica Deliciosa e Prática para Refeições Sofisticadas

    06/03/2024 /

    Desfrute de uma explosão de sabores com essa receita cetogênica irresistível de GratiNata de Legumes e Frango. Repleta de ingredientes frescos como couve-flor, abobrinha, abóbora, cebola e alho, esta criação culinária é elevada a um…

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  • Sobremesa Low Carb e Proteica Receita Irresistível de 'Doce Versão Sem Culpa' com Chocolate 70% e Iogurte Grego - Tati Van
    Cetogênico,  Equilibrado,  Funcional,  Low Carb,  Receitas da Tati Van

    Sobremesa Low Carb e Proteica: Receita Irresistível de ‘Doce Versão Sem Culpa’ com Chocolate 70% e Iogurte Grego

    26/02/2024 /

    Uma sobremesa irresistível sem culpa com esse ‘Doce Versão Sem Culpa‘. Esta delícia low carb e rica em proteínas combina a cremosidade do iogurte grego sem adição de açúcar ou adoçante, o sabor marcante do…

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