Lasanha Low Carb de Pão de Couve-Flor com Frango e Vegetais

Bora de refeição saborosa e saudável? Esta Lasanha Low Carb de Pão de Couve-Flor é a opção perfeita! Feita com ingredientes leves e nutritivos, como frango desfiado, espinafre e creme de ricota, ela é ideal para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Além disso, o pão de couve-flor é uma alternativa prática e deliciosa para reduzir os carboidratos.

Ingredientes

✨ Pao de forma, usei de couve flor da @goodfoodns
✨Azeite
✨Alho
✨ Cebola Roxa
✨ Pimentão verde e vermelho
✨ Frango desfiado já cozido (sem tempero)
✨ Ervilha (usei congelada)
✨ Espinafre
✨ Tomate cereja
✨ Creme de Ricota
✨ Temperos sal, tempero para legumes e paprica doce

Molho

✨ 1 ovo
✨ 1 xic de creme de leite
✨1 col cheia de sopa de creme de ricota
✨ Mussarela em fatias
✨ Temperos sal, pimenta e temperos para legumes

👩🏼‍🍳 Modo de preparo

• Só seguir o passo a passo do video a cima, lembrando que você pode mudar o recheio e os temperos, aqui é apenas uma ideia.
• Leve ao forno a 150C até dourar.
• O pão lowcarb é uma sugestão para uma refeição mais leve e mais saudável, usando meu cupom TATI24 você compra ele e muitas outras coisas na @goodfoodns