Hambúrguer de Atum
Que tal surpreender seus amigos e familiares com um delicioso Hambúrguer de Atum? Esta receita é fácil de fazer e é uma opção saudável para quem busca uma alimentação equilibrada.
Com abobrinha ralada, cebola, alho, temperos e uma lata de atum, você vai criar um hambúrguer nutritivo e saboroso.
Aprenda a preparar essa receita simples e rápida e tenha uma refeição saudável e deliciosa em minutos!
Ingredientes e Preparo
• 2 abobrinhas médias (raladas e sem a água)
• cebola a gosto
• 1 dente de alho
• temperos a gosto (usei sal, pimenta, páprica doce, páprica defumada e mostarda amarela em pó)
• um punhado de queijo parmesão ralado
• 1 ovo inteiro
• 1 lata de atum sem a agua ou azeite
Montar os hambúrgueres e fritar em uma frigideira com azeite em fogo médio/baixo.
