Receitas da Tati Van
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Almôndega de Ricota
Receita de almôndega de ricota. Usei um refogado de espinafre, ervas finas e especiarias. Fica uma delicia, você pode comer as almôndegas puras com com arroz ou macarrão. Um prato leve, de baixas calorias e…
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Entrada de Abobrinha
Receita simples e fina. Entrada de abobrinha cortada em rodelas finas (usei o mandolim), temperei com sal e pimenta. Sobrepor uma abobrinha em cima da outra recheando, usei queijo mussarela, cogumelo e finalizei com queijo…
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Explosão De Sabores
Quer uma receita que é simplesmente uma delícia? E ainda é leve, nutritiva, fácil e rápida de preparar. Uma frigideira, legumes, camarão, temperos e uma explosão de sabores! Ingredientes Berinjela (em cubos), pimentão amarelo, cenoura…
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Panqueca Keto
Receita de panqueca keto (cetogênica). Ideal para quem está seguindo uma dieta fit. Alimenta bem e ainda é super saudável. Ingredientes e Preparo
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Bombom de Nuts
Essa receita de bombom é “nuts”! A gente fica louca de relax! Use os tipos de nozes que mais gostar para preparar. Ingredientes • 2 xícaras no total de nozes (podem ser 4 tipos de…
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Risoto Keto com Aspargos
Receita de Risoto Keto. Perfeita no almoço ou jantar. É só seguir os passos do vídeo para ver o modo de preparo. Ingredientes • azeite• alho poro• aspargos• cogumelos• frango desfiado• temperos (sal, pimenta e…
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Pizza Keto
Receita de pizza caseira cetogênica (keto). Menos carboidrato (lowcarb/ baixa caloria) e mais gordura boa! Ingredientes no final do vídeo.
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Muffin de Goiabada
Receita simples de um docinho bem típico nosso. O destaque fica por conta do muffin e da goiabada cremosa da Rodando @coutinhoro Ingredientes e Preparo
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Bolinho de Abobrinha
Tenho certeza que muitas das minhas amigas vão amar essa receita de bolinho de abobrinha, Olha só que delícia… Ingredientes • 3 abobrinhas• 1/2 cebola• Temperos (usei sal, pimenta, páprica, cominho e cúrcuma)• 1/2 xic…
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Bolo de Amendoim
Que tal um bolo de amendoim para dar um upzinho? Uma coisa eu garanto pra você dessa receita, fica uma delícia!! Ingredientes • 2 bananas maduras amassadas com o garfo (usei 3 pequenas) em torno…
