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  • Chocolate Cookie
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    Chocolate Cookie

    17/09/2022 /

    Receita Choco Cookie delícia! ✏️triturar 150g de biscoito doce integral de sua preferência (usei @maeterraoficial)✏️ colocar 4 colheres de sopa de óleo de coco e triturar mais um pouco Em forminhas individuais ou onde preferir coloque…

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  • Docinho de Biscoito de Arroz e Morango com Chocolate
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    Docinho de Biscoito de Arroz e Morango com Chocolate

    16/09/2022 /

    Chegou alguém? Não tem problema! Biscoito de arroz, morangos e uma calda de chocolate é tudo que vc precisa. Me conta se gostou!

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  • pudim de chia
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    Pudim de Chia

    15/09/2022 /

    Você pode fazer o pudim de chia com qualquer leite 🥛 vegetal ou ate mesmo com iogurte! Pode ser sobremesa ou lanche da tarde. Saudável e promove saciedade.🌱

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  • leite de coco em casa
    Cetogênico,  Equilibrado,  Funcional,  Low Carb,  Vegano

    Leite de Coco

    13/09/2022 /

    Que tal fazer Leite de Coco em casa e dar aquele toque especial na sua receita? Super fácil de fazer, aproveitem!

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  • cogumelo gratinado
    Cetogênico,  Equilibrado,  Low Carb,  Vegano

    Cogumelo Gratinado

    12/09/2022 /

    Receitinha boa e gostosa com cogumelo gratinado recheado pra você fazer e servir. Uma receita simples e diferente para surpreender! 

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  • rocambole de jaca
    Cetogênico,  Equilibrado,  Funcional,  Low Carb,  Vegano

    Rocambole de Jaca

    06/09/2022 /

    Opção vegetaria ou vegana para uma refeição diferente, saudável e deliciosa! 🌱Para ser um prato vegano você pode não rechear ou como fiz, usar queijo vegano. Claro que depois de pronto você deve enfeitar o…

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  • Bolinho de Couve Flor
    Equilibrado,  Low Carb,  Vegano

    Bolinho de Couve Flor

    05/09/2022 /

    Uma Couve-flor grande sem talo ralada ou processada, depois colocar 5 minutos (tampada) no microondas e amassar com um garfo.✅ Acrescente 3 colheres sopa de Farinha de aveia, cebola, sal, pimenta e temperos de sua…

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  • Lasanha de Carne de Jaca
    Equilibrado,  Funcional,  Low Carb,  Vegano

    Lasanha de Carne de Jaca

    04/09/2022 /

    Tai a receitinha da lasanha, espero que gostem!!! Tofu, carne de jaca, cajupiry e outros queijos veganos vocês encontram na @veg.in (código TATIVAN), proteína de semente de linhaça, levedura, queijos veganos e leite vegetal no…

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  • Bolinho de Aipim
    Equilibrado

    Bolinho de Aipim

    30/08/2022 /

    Para a massa usei meio quilo de aipim cozido. Depois de escorrer, temperar como preferir. A sugestão de temperos que usei é:🌱proteína abobora crua tostada da @soulyfeedyoursoul , 🌱sal, 🌱pimenta, 🌱cúrcuma e algumas 🌱ervinhas. E…

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  • Torta de Omelete da Tati Van
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    Torta de Omelete

    30/08/2022 /

    Unte um pirex com óleo de coco 🥥, colocar (em rodelas) abobrinha e depois tomate, em seguida acrescentar o molho e depois novamente mais uma camada de abobrinha e outra de tomate e por cima…

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