Equilibrado
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Hambúrguer de Cenoura
Receita delícia de Hambúrguer de Cenoura. Fácil de fazer e fica muito gostoso. Ingredientes• 300gr cenoura crua ralada• 1 xic aveia em flocos• 1/2 xic farelo de aveia (ou farinha de aveia)• 2 ovos• temperos…
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Pãozinho de Purê
Sobrou qualquer purê? Não tem problema, a gente faz ele virar um pãozinho para seu café da manhã ou lanche. 📍Ingredientes:✏️ aquele restinho de purê de batata, inhame, abóbora…✏️ 2 colheres de sopa de sementes✏️…
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Farofa de Coco Caseira
Farofa de coco caseira delícia. Ingredientes:✏️ coco 🥥✏️ sal 🧂✏️ cúrcuma✏️ cebola 🧅✏️ ghee A farinha do coco pode ser usada para farofa como eu fiz, ou como farinha para o preparo de doces ou…
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Homus
Receita de Homus Delicia! Veja como é fácil preparar. Ingredientes:✏️ 500 g de grão de bico cozido✏️ 2 colheres cheias de Tahine✏️ 1 limão espremido✏️ 3 colheres de sopa de azeite✏️ 1 dente de alho…
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Brigadeiro Fit 🤎
Bora de Receita de Brigadeiro Fit? Ingredientes: 8 tâmaras de molho (em pouca água)✏️ 6 damascos✏️ Um punhado de castanha de caju crua sem sal triturada✏️ 2 colheress de adoçante Monkfruit (ou o de sua…
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Dadinho de Tapioca
Receita de Dadinho de Tapioca (aqui eu faço acaba, faço acaba…..) 😋 Ingredientes: ✔️leite da tua preferencia✔️tapioca granulada✔️queijo minas padrão✔️chia✔️sal✔️pimenta 📌 Não esqueçam de me marcar quando fizerem!!!
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Quibe de Abóbora
Receita bem fácil de fazer 🎃. Caso vc cozinhe a abóbora na água não esqueça de escorrer bem a água, o mais indicado é que seja cozida no vapor ou no forno. Ingredientes:Abóbora 350gQuinoa 1xcCebola…
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Chocolate Cookie
Receita Choco Cookie delícia! ✏️triturar 150g de biscoito doce integral de sua preferência (usei @maeterraoficial)✏️ colocar 4 colheres de sopa de óleo de coco e triturar mais um pouco Em forminhas individuais ou onde preferir coloque…
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Docinho de Biscoito de Arroz e Morango com Chocolate
Chegou alguém? Não tem problema! Biscoito de arroz, morangos e uma calda de chocolate é tudo que vc precisa. Me conta se gostou!
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Pudim de Chia
Você pode fazer o pudim de chia com qualquer leite 🥛 vegetal ou ate mesmo com iogurte! Pode ser sobremesa ou lanche da tarde. Saudável e promove saciedade.🌱
