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  • Bolinho de Couve Flor
    Equilibrado,  Low Carb,  Vegano

    Bolinho de Couve Flor

    05/09/2022 /

    Uma Couve-flor grande sem talo ralada ou processada, depois colocar 5 minutos (tampada) no microondas e amassar com um garfo.✅ Acrescente 3 colheres sopa de Farinha de aveia, cebola, sal, pimenta e temperos de sua…

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  • Lasanha de Carne de Jaca
    Equilibrado,  Funcional,  Low Carb,  Vegano

    Lasanha de Carne de Jaca

    04/09/2022 /

    Tai a receitinha da lasanha, espero que gostem!!! Tofu, carne de jaca, cajupiry e outros queijos veganos vocês encontram na @veg.in (código TATIVAN), proteína de semente de linhaça, levedura, queijos veganos e leite vegetal no…

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  • bolinho de aipim low carb
    Funcional,  Low Carb,  Vegano

    Bolinho de Aipim Low Carb

    02/09/2022 /

    Receitinha low carb super fácil e rápida de fazer. O recheio pode ser de qualquer sabor, inclusive se colocar apenas queijo fica igual a pão de queijo e delicioso para comer no café da manhã…

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  • Bolinho de Aipim
    Equilibrado

    Bolinho de Aipim

    30/08/2022 /

    Para a massa usei meio quilo de aipim cozido. Depois de escorrer, temperar como preferir. A sugestão de temperos que usei é:🌱proteína abobora crua tostada da @soulyfeedyoursoul , 🌱sal, 🌱pimenta, 🌱cúrcuma e algumas 🌱ervinhas. E…

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  • Torta de Omelete da Tati Van
    Equilibrado

    Torta de Omelete

    30/08/2022 /

    Unte um pirex com óleo de coco 🥥, colocar (em rodelas) abobrinha e depois tomate, em seguida acrescentar o molho e depois novamente mais uma camada de abobrinha e outra de tomate e por cima…

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  • salada de tofu
    Equilibrado,  Funcional,  Low Carb,  Vegano

    Salada de Tofu

    29/08/2022 /

    Saladinha de tofu super simples e rápida de fazer. Para essa saladinha 🥗 usei: 📌Tofu📌Tomate📌Pepino📌Cebolinha📌Semente de abóbora crua e sem sal Temperei com:💟Coco aminos da @big_tree_farms💟Azeite de abóbora crua da @soulyfeedyoursoul💟Sal (opcional) da @realsaltketo💟Pimenta💟Sweet basil,…

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  • receita de mousse de chocolate
    Equilibrado

    Mousse de chocolate 🍫

    29/08/2022 /

    Os ingredientes que usei para a mousse estão no vídeo, mas no lugar do cacau em pó pode usar proteína de banana com canela que fica bom também! No final coloca em forminhas de silicone…

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  • bolo de banana
    Equilibrado

    Receita “do” Bolo de Banana

    26/08/2022 /

    A pedidos, segue receitinha do bolo de Banana 😋 preparado no liquidificador. O preparo é super simples. São três passos: 1- Bater no liquidificador: 1 xícara de demerara ou açúcar mascavo ou adoçante Monkfruit da…

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  • Pappardelle Cetogênico
    Cetogênico,  Low Carb

    Receitinha deli, saudável e pode ser usada na Cetogênica! Papardelle!!

    23/08/2022 /

    Para saber mais sobre as dietas cetogênicas e seus benefícios para a saúde por favor clique aqui. Para quem gosta de praticidade, segue uma receitinha deli, saudável e pode ser usada na cetogênica! Ingredientes:👉🏻 Pappardelle…

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  • torta de batata doce salgada
    Equilibrado

    Torta de Batata Doce Salgada

    22/08/2022 /

    Espero que gostem dessa receita, super leve e fácil de fazer. A base da massa é batata doce 🍠

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