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Bacalhau com Creme de Abobrinha
Este prato é um clássico da cozinha portuguesa e um verdadeiro deleite para os amantes do bacalhau. O bacalhau é combinado com um creme suave de abobrinha para criar uma mistura perfeita de sabores. É…
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Chocolate Caseiro
Essa receita de Chocolate Caseiro é de dar agua na boca. O mais legal é que ela é super simples e fácil. E ainda, pode ser de baixa caloria.
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Espaguete de Legumes
Essa receita de Espaguete de Legumes é cetogênica (keto) mas é também uma boa opção para veganos. Nesse caso é só não colocar ovo. Para o preparo, siga o passo a passo do vídeo. Ingredientes…
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Purê de Couve-Flor com Hambúguer de Cenoura
Receita de Purê de Couve-flor muito fácil e rápida de fazer, uma ótima opção de acompanhamento. Usei queijo mussarela mas é opcional. É só assistir o vídeo, não tem erro. A receita do hambúrguer já…
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Lasanha de Cogumelos
Lasanha de Cogumelos
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Sandulete
Igual a esse não tem! Fiz essa receita pensando em um prato mais leve, nutritivo, gostoso, fácil e ainda funcional. Façam, fica uma delicia.
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Bolo de Goiabada
Para preparar o bolo de goiabada siga estes passos: Misture o flocão de milho com a água e deixe hidratar por 5 minutos. Acrescente os demais ingredientes (lista abaixo) deixando o fermento por último. Despeje…
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Bolo de Maçã 🍎
Nessa receita de bolo de maçã usei farinha de psyllium que é rica em fibras e ajuda no controle do apetite. Bolinho delicioso, façam em casa!
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Almôndega de Ricota
Receita de almôndega de ricota. Usei um refogado de espinafre, ervas finas e especiarias. Fica uma delicia, você pode comer as almôndegas puras com com arroz ou macarrão. Um prato leve, de baixas calorias e…
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Entrada de Abobrinha
Receita simples e fina. Entrada de abobrinha cortada em rodelas finas (usei o mandolim), temperei com sal e pimenta. Sobrepor uma abobrinha em cima da outra recheando, usei queijo mussarela, cogumelo e finalizei com queijo…
